Este livro é um manual de auto-ajuda sobre correção postural, que contém mais de 100 exercícios, é um guia prático em formato pequeno e próprio para caber no bolso.
O DVD apresenta mais de 100 exercícios com a bola, é muito dinâmico, agradável e lúdico, induzindo o paciente a trabalhar ativamente a correção postural em diversas posturas.
